Интелигентно планиране на хранене
Открийте силата на персонализираното хранене с BiteLogic. Нашият напреднал алгоритъм създава планове, които се адаптират към вашия начин на живот, цели и предпочитания.
Как работи BiteLogic
Нашата трипетапна система ви води от началния анализ до постигането на вашите здравословни цели
Избор на цел
Започвате като определите вашите лични цели - отслабване, набиране на мускулна маса, повишаване на енергията или контрол на кръвната захар. Нашият детайлен въпросник анализира вашия текущ начин на живот, предпочитания в храната и здравословни особености.
Персонализиран план
Нашият AI алгоритъм създава уникален план за хранене, който отчита вашите алергии, хранителни ограничения и любими храни. Всеки план включва подробни рецепти, списъци за пазаруване и гъвкави опции за заместване на продукти.
Проследяване на резултатите
Следите прогреса си с интуитивни графики и отчети. Системата автоматично адаптира плана ви въз основа на постигнатите резултати и обратната връзка, осигурявайки непрекъснато усъвършенстване към вашите цели.
Поддържани диетни подходи
BiteLogic поддържа широк спектър от хранителни стилове, адаптирани към различни нужди и философии
Кетогенна диета
Високомаслени, ниско-въглехидратни планове, които насърчават кетозата за бързо отслабване и подобряване на метаболизма. Идеална за хора, които търсят ефективен начин за контрол на теглото.
Веганска диета
Изцяло растителни менюта, богати на фибри, витамини и минерали. Подходящи за хора, които искат да подобрят здравето си, като същевременно опазват околната среда и животните.
Средиземноморска
Балансирани планове с акцент върху зехтин, риба, плодове и зеленчуци. Научно доказано подобряват сърдечното здраве и намаляват риска от хронични заболявания.
Безглутенова
Специализирани менюта за хора с целиакия или чувствителност към глутен. Всички рецепти са внимателно подбрани и проверени за пълна безопасност.
Вашите цели са нашите цели
Независимо от това какво искате да постигнете, BiteLogic има правилния план за вас
Отслабване
Нашите планове за отслабване са създадени на базата на научни изследвания и включват постепенно намаляване на калориите, запазвайки мускулната маса. Всеки план е персонализиран според вашия метаболизъм и предпочитания, осигурявайки устойчиви резултати без жестоки ограничения.
Набиране на мускулна маса
Планове с повишено съдържание на протеини и правилно разпределение на макронутриентите за оптимално развитие на мускулите. Включваме храни, богати на аминокиселини, и стратегическо време на хранене за максимални резултати от тренировките.
Повишаване на енергията
Фокусираме се върху храни с нисък гликемичен индекс и комплексни въглехидрати, които осигуряват стабилни енергийни нива през целия ден. Включваме суперфуудове и адаптогени за естествено повишаване на жизнеността.
Контрол на кръвната захар
Специализирани планове за хора с диабет или преддиабет, които помагат за стабилизиране на нивата на глюкозата. Всяко меню е балансирано с правилното съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини за оптимален гликемичен отговор.
Персонализирани менюта за всеки
Нашата интелигентна система създава менюта, които отчитат всички ваши особености и предпочитания
🔬 Алергии и непоносимости
Автоматично изключваме всички алергени от вашето меню. Поддържаме над 50 различни алергии и хранителни непоносимости, включително глутен, лактоза, орехи, морски дарове и много други.
❤️ Любими храни
Включваме храните, които обичате, и избягваме тези, които не харесвате. Нашият алгоритъм намира творчески начини да интегрира предпочитанията ви в здравословен план.
⏰ Времеви ограничения
Адаптираме рецептите според времето, което разполагате за готвене. От 15-минутни бързи ястия до по-сложни рецепти за уикендите - всичко според вашия график.
💰 Бюджетни опции
Създаваме менюта, които се вписват в бюджета ви, без да компромитираме качеството и хранителната стойност. Предлагаме алтернативи за скъпи съставки и сезонни препоръки.
Изберете вашия план
Започнете безплатно или изберете Pro план за пълен достъп до всички функции
Безплатен
- ✓ Базов план за хранене
- ✓ 3 диетни типа
- ✓ Основни рецепти
- ✓ Седмичен план
- ✗ Персонализация
- ✗ Списъци за пазаруване
- ✗ Поддръжка
Pro месечен
- ✓ Пълна персонализация
- ✓ Всички диетни типове
- ✓ Неограничени рецепти
- ✓ Автоматични списъци
- ✓ Проследяване на прогрес
- ✓ Приоритетна поддръжка
- ✓ Мобилно приложение
Pro годишен
- ✓ Всички Pro функции
- ✓ Допълнителни бонуси
- ✓ Ранен достъп до нови функции
- ✓ Ексклузивни рецепти
- ✓ Лични консултации
- ✓ Приоритетна поддръжка
- ✓ Семеен достъп
7-дневна безплатна пробна версия за всички Pro планове
Започнете 7-дневния пробен периодЧесто задавани въпроси
Отговори на най-често срещаните въпроси за нашия сервис
Какво мога да ям при различните диети?
Всяка диета в нашата система включва подробни списъци с позволени и препоръчани храни. Например, при кетогенната диета се фокусираме върху високомаслени храни като авокадо, орехи, маслинено масло и протеини като риба и месо. При веганската диета включваме разнообразни растителни протеини, пълнозърнести продукти, бобови култури и богати на хранителни вещества зеленчуци и плодове.
Как мога да заменя продукти, които не харесвам?
Нашата система предлага интелигентни заместители за всеки продукт в рецептите. Ако не харесвате конкретна съставка, просто я маркирайте като нежелана и алгоритъмът ще предложи подходящи алтернативи със същата хранителна стойност. Например, ако не обичате спанак, можете да го замените с ръкола или магданоз.
Подходящ ли е сервисът за хора с медицински състояния?
BiteLogic може да бъде полезен помощник при управлението на различни здравословни състояния като диабет, високо кръвно налягане или високо холестерол. Въпреки това, винаги препоръчваме консултация с лекар или диетолог преди започване на нов хранителен режим, особено ако имате специфични медицински нужди или приемате лекарства.
Мога ли да използвам сервиса за цялото семейство?
Абсолютно! Нашият семеен план позволява създаването на отделни профили за всеки член на семейството с различни цели и предпочитания. Системата може да генерира менюта, които задоволяват нуждите на всички, или да предложи вариации на ястията за различните членове на семейството.
Колко време отнема приготвянето на ястията?
Предлагаме рецепти за всеки график - от 10-минутни закуски до по-сложни ястия за специални случаи. В профила си можете да зададете максималното време, което искате да прекарвате в готвене, и системата ще адаптира предложенията си според вашите възможности. Повечето наши основни ястия се приготвят за 30 минути или по-малко.
Как работи мобилното приложение?
Нашето мобилно приложение синхронизира всичките ви планове и данни в реално време. Можете да разглеждате рецепти, да добавяте продукти в списъка за пазаруване с едно докосване, да проследявате прогреса си и дори да сканирате баркодове в магазина за лесно пазаруване. Приложението работи и офлайн, така че винаги имате достъп до плановете си.
Започнете вашето пътуване към здравословен живот
Попълнете формуляра по-долу и ще се свържем с вас в рамките на 24 часа с вашия персонализиран план
Защитаваме вашата поверителност. Прочетете нашата Политика за поверителност и Политика за бисквитки.